De Kracht van Ademhaling en IJsbad voor bedrijven of grote groepen

Een unieke ervaring op uw locatie voor bedrijven, of grote groepen.

Bent u op zoek naar een effectieve manier om stress te verminderen, focus te verbeteren en innerlijke kracht te herontdekken? Wij bieden een ademhaling- en ijsbadworkshop aan, waarmee deelnemers mentale en fysieke barrières kunnen doorbreken. Deze workshop biedt een combinatie van ademhalingstechnieken en blootstelling aan kou, met als doel het opbouwen van mentale veerkracht, verhoogde energie en een betere stressbestendigheid.

Breng de kracht van ademhaling en kou naar uw team of groep en ontdek hoe deze unieke ervaring kan bijdragen aan meer balans, energie en veerkracht!

De voordelen van onze workshop

Vermindering van stress en spanning
De ademhalingstechnieken helpen deelnemers te ontspannen en meer in het moment te zijn. Het ijsbad traint het lichaam om beter om te gaan met stress en versterkt zowel lichaam als geest.
Verbetering van focus en helderheid
De combinatie van bewuste ademhaling en koude-ervaring brengt deelnemers uit hun hoofd en in hun lichaam, wat leidt tot een frisse blik en een heldere geest.
Verhoging van energieniveau
De oefeningen zorgen voor een krachtige energieboost en een verbeterde weerstand.
Versterking van mentale kracht en weerbaarheid
Het leren omgaan met kou en ademhalingstechnieken versterkt de mentale weerbaarheid, waardoor deelnemers meer controle en zelfvertrouwen ervaren in uitdagende situaties.

Workshop op locatie?

Ja dat kan, wij verzorgen deze workshop graag op uw locatie. Samen bespreken we het gewenste aantal deelnemers en stemmen we de invulling van de workshop volledig af op uw wensen en behoeften. Op basis van dit overleg stellen we een passende offerte op.

Wat kunt u verwachten?

Interactieve sessie: Begeleiding door ervaren trainers in ademhalingstechnieken en ijsbad.
Praktische tools: Direct toepasbare technieken voor dagelijkse situaties.
Persoonlijke aandacht: Een ervaring die is afgestemd op de behoeften van de deelnemers.

Contact en offerte

Wilt u meer weten over de mogelijkheden? Klik op de knop “Maak een afspraak” en we bespreken graag uw wensen. Samen stellen we een offerte op maat op!